의정부 24시 헬스장 아테나휘트니스

 

의정부의 최신 헬스장 아테나휘트니스에서의 피티 수업 후기와 시설을 소개합니다. 헬스장 선택에 고민하는 분들에게 유익한 정보가 될 것입니다.

≡ 목차

 

• 아테나휘트니스의 눈에 띄는 시설
• 최신식 운동 기구와 동선
• 안전하고 쾌적한 탈의실
• 스트레칭존과 유산소 기구 구비
• 체계적인 피티 수업 후기
• 유능한 트레이너와의 첫 만남
• 개인 맞춤형 운동 계획
• 효과적인 운동 동작 배우기
• 아테나휘트니스의 리뉴얼 이벤트
• 가격 혜택과 프로모션
• 회원 가입의 장점
• 다양한 이벤트 참여 방법

 

아테나휘트니스의 눈에 띄는 시설

아테나휘트니스는 최근 리뉴얼을 통해 최첨단 시설과 편리한 동선을 제공하여 회원들이 더욱 쾌적하게 운동할 수 있도록 변화하였습니다. 다음은 아테나휘트니스의 주요 시설에 대한 자세한 설명입니다.

 

최신식 운동 기구와 동선

아테나휘트니스는 최신 운동 기구를 갖추고 있어 회원들이 효율적으로 훈련할 수 있는 환경을 제공합니다. 이곳의 기구는 뉴텍, MTS, 해머 스트렝스와 같은 세계적 수준의 브랜드로, 선수들 사이에서도 인정받는 제품들입니다. 사용자는 기구 간의 간격 배치를 통해 이동이 용이하며, 운동할 때의 편안함을 느낄 수 있습니다.

"최신식 기구들 덕분에 운동의 재미와 효과를 동시에 누릴 수 있었다."

또한, 스트레칭 존도 마련되어 있어 훈련 전후로 몸을 풀거나 마무리 스트레칭을 할 수 있는 공간이 잘 구성되어 있습니다

 

.

 

안전하고 쾌적한 탈의실

아테나휘트니스의 탈의실은 위생 상태가 우수하여 안전하고 쾌적한 환경을 제공합니다. 여성 탈의실 바로 옆에는 수건과 운동복이 준비되어 있어 빠르게 탈의 후 운동에 들어갈 수 있습니다. 개인 샤워실이 6개 구비되어 있어 대기 없이 곧바로 사용할 수 있는 점도 큰 장점입니다.

탈의실 내부는 세심하게 관리되어 있으며, 1인 화장대와 간단한 화장품 및 드라이기, 선풍기 등이 준비되어 있어 운동 후 여러모로 편리함을 느낄 수 있습니다

 

.

 

스트레칭존과 유산소 기구 구비

아테나휘트니스에서는 운동의 시작과 끝에 꼭 필요한 스트레칭이 가능합니다. 스트레칭존은 입구 옆에 위치하고 있어 회원들이 쉽게 접근할 수 있습니다. 유산소 기구는 러닝머신 8대, 사이클 4대, 천국의 계단 4대, 마이마운틴 2대가 구비되어 있어 다양한 운동 선택이 가능합니다. 이러한 기구들은 운동의 지루함을 덜어주고 회원들이 체중 감량 목표를 쉽게 달성할 수 있도록 도와줍니다.

아테나휘트니스는 헬스와 피티 수업에 대한 다양한 이벤트를 마련하고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 헬스장이 되고 있습니다. 이러한 시설의 조합은 회원들에게 더욱더 효율적이고 즐거운 운동 경험을 제공합니다.

 

체계적인 피티 수업 후기

피트니스는 단순히 몸을 만드는 것이 아니라, 건강한 삶을 위한 투자입니다. 오늘은 의정부의 아테나휘트니스에서 체험한 PT 수업의 후기를 공유하고자 합니다.

 

유능한 트레이너와의 첫 만남

피티 수업의 첫 만남은 대단히 중요합니다. 저는 아테나휘트니스의 이주은 트레이너님과 첫 수업을 가졌습니다. 트레이너님은 국가대표 출신이시고, 많은 경험을 쌓으신 전문가입니다. 처음 만났을 때부터 쾌활하고 친근한 성격 덕분에 긴장이 풀리기도 하고, 상담부터 운동까지 즐겁게 할 수 있었습니다.

"효과적인 운동은 당신의 목표에 맞는 정확한 코칭에서 시작됩니다."

• PT 수업 전, 인바디 측정을 통해 현재의 몸 상태를 체크하고 목표를 정했습니다. 저는 근육량을 증가시키기를 희망하며, 이주은 트레이너님과 함께 목표를 향해 나아가기로 했습니다.

 

개인 맞춤형 운동 계획

아테나휘트니스의 특별한 점은 개인 맞춤형 운동 계획입니다. 트레이너님과의 상담 후, 개인에게 최적화된 운동 루틴을 만들어 주시기 때문에 매번 새로운 도전이 가능합니다. 저는 첫 번째 날 하체 운동부터 시작했습니다. 트레이너님께서는 각 동작을 시연해 보이며 어떻게 힘을 주고 자세를 잡아야 하는지 친절하게 설명해 주셨습니다.

 

효과적인 운동 동작 배우기

운동의 재미는 동작을 정확히 이해하고 실행하는 데서 옵니다. 각 동작을 배우면서 힘이 들어가는 부위를 직접 느껴보는 경험은 큰 도움이 되었습니다.

아래는 제가 주로 실시한 운동 리스트입니다.

운동 동작	세트 수	중량 (kg)
하체 스쿼트	3	10
힙 어브덕션	3	5
런지	3	10

첫 수업이 막바지에 다다르자, 마지막 동작은 정말 강렬했습니다. 저는 동작의 난이도에 따라 가벼운 중량으로 시작했지만, 점점 무게를 늘려가며 운동의 즐거움을 만끽했습니다.

아테나휘트니스에서는 피티 수업을 마친 후, 개별 샤워실을 이용할 수 있어 헬스장 퇴근 후에도 상쾌한 기분으로 돌아갈 수 있었습니다. 체계적인 피티 수업은 건강한 삶을 향한 투자이며, 아테나휘트니스에서는 그런 경험을 선사한다고 자신 있게 말할 수 있습니다.

 

여러분도 나만의 목표를 가지고 체계적인 피티 수업에 도전해 보세요!

 

아테나휘트니스의 리뉴얼 이벤트

최근 아테나휘트니스에서 리뉴얼 이벤트가 진행되어 많은 기대를 모으고 있습니다. 의정부 24시 헬스장으로 여러 혜택과 특별한 이벤트를 경험할 수 있는 기회를 놓치지 마세요.

 

가격 혜택과 프로모션

아테나휘트니스에서는 리뉴얼 오픈 기념으로 매력적인 가격 혜택을 제공하고 있습니다. 회원가입과 관련하여 다양한 프로모션이 다음과 같이 준비되어 있습니다:

서비스 종류	가격
1개월 헬스	50,000원
7개월 헬스	300,000원
12개월 헬스	월 35,000원
1:1 PT 10회 + 헬스 1개월	290,000원
1:1 PT 2회 + 헬스 3개월	180,000원

이 외에도 군인을 위한 일일 이용권이 7,500원으로 저렴하므로 특별한 혜택을 누릴 수 있습니다. 이러한 가격 설정은 모든 회원이 부담 없이 운동을 시작하는 데 큰 도움이 됩니다. “등록비, 가입비, 1일 운동 횟수 제한이 없어 하루에 여러 번 운동할 수 있는 자유로운 환경이 매우 매력적입니다.”

 

회원 가입의 장점

아테나휘트니스에 회원으로 가입하면 다양한 혜택을 누릴 수 있습니다. 가장 큰 장점 중 하나는 바로 모든 시설을 자유롭게 이용할 수 있다는 점입니다. 최신식 기구들이 구비되어 있어 다양한 운동을 편리하게 즐길 수 있습니다.

또한, 1:1 피트니스 수업을 통해 전문 트레이너의 지도를 받을 수 있어 운동에 대한 이해도가 높아집니다. 회원 가입 후, 피트니스에 관한 체계적인 접근이 가능하니 현재 운동 초보자도 부담 없이 시작할 수 있습니다.

 

다양한 이벤트 참여 방법

아테나휘트니스에서는 다양한 이벤트에 참여할 수 있는 기회를 제공합니다. SNS 채널을 통해 정보 공유가 이루어지며, 최신 정보는 그곳에서 확인할 수 있습니다. 특히, 아테나휘트니스 블로그나 인스타그램을 팔로우하면 특별 이벤트 소식과 할인 정보 등을 놓치지 않을 수 있습니다.

이 외에도 체험 이벤트나 커뮤니티 모임을 통해 다른 회원들과의 소통의 기회를 만들 수 있으니, 다양한 활동에 적극 참여해 보세요.

이처럼 아테나휘트니스는 친절한 서비스와 풍부한 혜택으로 여러분을 기다리고 있습니다. 새로운 시설에서 동기부여를 받아 건강한 라이프스타일을 즐겨보시기 바랍니다!

 

 

네이버 지도

 

•